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有些不良的生活习惯，包罗性生活方面的一些不良习惯，是会间接影响性功能而招致不孕不育的。是以，特殊是急于希望抱娃娃的年轻夫妻来讲，正在这方面是不克不及忽视的。
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那么，为了进步怀孕率，该当留神克制哪些不良习惯呢？
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禁烟禁酒
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汉子适量喝酒跟抽烟，可致睾丸的功用低下，影响精子的天生；女子喝酒抽烟，可影响内分泌功用，招致月经不调乃至闭经及不孕。
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掌握好运动量
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过于剧烈的运动，会毁坏男女体内激素的排泄，打乱排卵纪律，限定粗ye排泄。
改良饮食
偏食或素食皆能够影响精子跟卵子的发生与联合。是以正在主、副食方面，应尽量得当调节，使之多样化一些。
制止精力安慰
伉俪之间做到自相残杀，遇到抵触磋商办理，没有吵嘴、没有生气，优越的精神状态能连结体内激素排泄均
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连结阴囊风凉
阴囊内的温度，要比平常体温低~．5度，若是阴囊内睾丸温度降低，则会影响其生粗功用，招致男性不有症。为此，日常平凡要留神连结阴囊风凉，没有脱紧身裤，特殊是正在低温气象，要尽量脱薄一点的、宽松一点的下衣，以避免影响其散热。
掌握好同房工夫
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女子约莫正在月经来潮前的第4天排卵，卵子的存活工夫仅一天，那段时间
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是“易怀孕”。因为精子的存活工夫也不太长，
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普通只有~3天摆布，以是，选在“易怀孕”同房，是会增长怀孕时机。
防备房事过频
房事过频，可使男方正
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在精子天生的数目上，呈现较着的缺乏，乃至达不到怀孕的要求；借可使女方的内分泌功用能失调，影响卵泡发育。这些晦气十怀孕。
