双侧输卵管间质部狭窄是什么意思-是不是做3次试

双侧输卵管间质部狭窄是什么意思，是不是做3次试管就不能做了

很多怕痛的产妇对于产前的阵痛是带着恐惧的心理的，害怕但是又不得不经历这一过程，那么， 有什么办法可以缓解产前阵痛呢？

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能舒缓分娩阵痛的六种方法是什么呢?如何舒缓分娩时的阵痛呢?分娩宝宝确实是一个艰苦的过程，其中重要的部分就是要经历痛楚。但不要紧张，因为有方法能够缓解这些痛楚，而且不止一种选择。来看看下面介绍的舒缓分娩阵痛的六种方法：

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.放松

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在分娩过程中最放松的是你的情绪。因为当你对疼痛产生恐惧的时候，你的肌肉会紧张，这样会让你感觉更痛。你应该尽力保持镇静，可以的话享受一下这段怀孕的最后时间，如果能够用放松的心态来面对，你会很顺利地进入到下一个重要的阶段分娩。

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.呼吸

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要保持放松，就要特别注意你的呼吸，这跟你在提重物时的呼吸方法是一样的。无论你是采取喘气还是深呼吸的方法，只要你把注意力放在你的呼吸上面，你就会找到放松的感觉。如果呼吸的时候发出很大的声音的话，千万不要觉得羞愧而紧张。

3.活动活动

散一下步、改变一下姿势或者摇摆一下身体，不仅可以有助于舒缓你的痛楚，同时还能够利用重力的作用加快分娩的过程。

4.水疗

温水对于减轻痛楚有巨大的作用。除了盆浴之外，也

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不要忽视了淋浴的效果，因为温热的水流不但可以让你的身体放松，同时还能够进行按摩。不过可能有些医生会建议不要在分娩的早期入水，因为这样会拖延了整个分娩的

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过程。

5.按摩

施加一点外力可以有助于产妇舒缓分娩前的阵痛。 即使你没有感觉到这种反压力减轻了你的痛楚，但丈夫可以在

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旁边为你按摩足部或者手部的话也可以分散你的注意力，同时你还会有种被爱护的感觉，这是丈夫给妻子加油的最好方法。

6.止痛药物

在过去的十年的时间里，麻醉药方面的研究已经取得了很多成果。现在有些麻醉药不再是让你整个人都进入到麻醉状态了，而是局部地方失去知觉，但你仍然具有清晰的思维，仍然可以感受到整个分娩的过

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脊椎麻醉可能很有效，但却需要0-5分钟才能生效，而脊椎麻醉就能够直接到达控制下半身的神经，所以只需要几秒的时间就能够生效。但是与局部麻醉不同，脊椎的效力只能维持45分钟左右，如果产妇分娩的时间要超过45分钟的话，医生就会采取局部麻醉的方法直到整个分娩过程的结束。

上述内容介绍了能舒缓分娩阵痛的六种方法，朋友们现在应该了解舒缓分娩阵痛的方法了吧，希望上述内容介绍能对产妇朋友们有所帮助。