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女性朋友在代孕期间嘴馋怎么办呢？可以多吃一些助孕的小零食啊，那么吃点什么可以助孕呢？又有哪些食物是不适合代孕吃的？一起来看看吧。
在准备代孕的前期可以多吃一些助孕的小零食，下面小编给大家分享几种适合代孕吃的以及不适合代孕吃的，一起来看下。 女性在代孕过程中，身体更需要维生素，蛋白质及钙、铁、锌、硒等微量元素的补充，以保证人体的足够的营养。常常会有女性在问，我想代孕，吃点什么小零食可以助孕呢？当然可以，而且首选坚果！ 榛子富含丰富维生素E，有降低胆固醇、预防心血管疾病、便秘等作用，能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤。 榛子所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛子具有开胃的功效，丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用。榛子中含有丰富的维生素A原、B、B及烟酸，有利于维持正常视力和上皮组织细胞的正常生长和神经系统的健康，促进消化系统功能，增进食欲，提高记忆，防止衰老。 花生含有丰富的维生素E，有增强记忆、延缓衰老等作用。 花生中含维他命E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤，对人体具有很强的抗老化的作用。花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用。花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。 开心果富含蛋白质，有降血脂、降低胆固醇、保护视力的作用。 开心果营养丰富，其果仁的蛋白质含量约0%，果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。还富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险。还能降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。 代孕期最好少吃以下几种食物 科学研究证明，酒的主要成分乙醇，能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩。 这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。 烤牛羊肉 吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。 全国环境卫生科学研究所的研究人员对04位希望代孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。 在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性，代孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算代孕，就应该少饮咖啡。

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