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求助代代孕，不排卵可以做试管代孕婴儿吗
亲亲宝贝代孕网小编提醒准代孕妈妈们，在身体条件允许的情况下，在产
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前进行一些简单的运动对顺产是非常有帮助的，那么产前哪些运动可以帮助顺产呢？请看下文列举出来的这些：
亲亲宝贝代孕网小编提醒准代孕妈妈们，在身体条件允许的情况下，在产前进行一些简单的运动对顺产是非常有帮助的，那么产前哪些运动可以帮助顺产呢?请看下文列举出来的这些：
会阴肌肉运动：
好处：增加会阴肌肉的韧力及控制力，对分娩及复原有重大帮助。
代孕准妈咪动作：仰卧，屈曲双脚及微微分开，收缩骨盘底的会阴肌肉，数4秒放松，再数4秒。
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次数：重覆做0次。
腹肌运动：
腹肌运动能矫正腰部及盘骨的姿势。
代孕准妈咪动作：仰卧，屈曲双膝，收缩腹部及臀部肌肉至腰部压着准爸爸的手，数5秒放松，再数5秒伸直双脚，休息一会。
次数：重覆做5次。
准父亲动作：蹲下或坐下，将手放在代孕准妈咪腰背凹处，指导代孕准妈咪收缩腹部之同时，要令腰部压到自己的手背上。
腹肌运动有助增强腹肌及活动脊骨。
代孕准妈咪动作：仰卧，一腿屈曲、一腿伸直。将伸直之腿向上拉，收缩侧面的腹肌，数5秒放松。
次数：两腿交替各做0次。
准父亲动作：坐下，用手按着代孕准妈咪腹肌之两侧，指导代孕准妈咪收缩及放松。
腹肌运动3加强活动脊骨及盘骨的关节，预防腰背之酸痛。
代孕准妈咪动作：跪下，双手放在地上，手臂伸直，先抬起头，背部向下放松，然后背部尽量向上弯曲，同时收缩腹部肌肉。
准父亲动作：蹲下，一手扶着代孕准妈咪头，一手按在背部指导代孕准妈咪弯曲背部，及同时收缩腹肌。
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脚部运动：
有助促进血液循环，预防抽
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筋，减轻脚肿。
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作：仰卧，双脚用两个枕头垫高。
常练“缩肛”有助分娩
代孕女性在代孕期间如果保持适度运动，将可以使她们的分娩时间缩短3小时;如果再加上系统的代孕期知识学习，分娩时间更可缩短6小时，并且产时代孕产后出血明显减少，顺产率大大提高。
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