借卵子生子长得像谁,代孕包成功生双胞胎多少钱

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发布时间：05-0-4 核心提示：到了代孕晚期，随着预产期一天天的临近，代孕的心理压力也一天天的加重，因此，代孕一定要做好产前心理调适，那么准妈 妈们应该如何做呢?请看本文给出的详细指导。 自我调
到了代孕晚期，随着预产期一天天的临近，代孕的心理压力也一天天的加重，因此，代孕一定要做好产前心理调适，那么准妈 妈们应该如何做呢?请看本文给出的详细指导。

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自我调适8法：

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.产前做好相关的分娩训练

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最好的办法是，在代孕了解分娩的全过程以及可能出现的各种情况，了解分娩时应怎样与医生配合，怎样进行减轻产痛的分娩训练。这对减轻心理压力大有帮助。

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产前心理自我调适8法

.提前做好入院准备

把入院分娩的所有物品(包括自己和宝贝的)，都提前放在一个手提包里，以便随时很方便地拎起来就走。提前将家中琐事安排妥当，并向家人交代重要物品存放事宜，如银行存折、各种理财卡或信用卡等。除此之外，丈夫在分娩临近时最好不要外出，也可使孕妈咪心里更踏实一些，心情放松一些，对待分娩会从恐惧逐渐变为急切的盼望。

3.放松心情以减轻对分娩的恐惧

当感到内心焦虑紧张时，可通过向丈夫喋喋不休进行宣泄，也可做最适宜代孕的散步运动，或对自己进行语言暗示，如“我的骨盆较宽，生宝贝没什么问题”等来放松情绪。

4. 补习分娩相关知识

和丈夫一起学习有关分娩知识，了解分娩全过程以及可能出现的情况，分娩时怎样与医生配合，并进行呼吸法等有关训练，这对解除心理负担大有帮助。